Die Wirbelsäule ist für viele Menschen ein schwarzes Loch. Hier ein paar Informationen die für euer Verständnis, wie die Wirbelsäule funktioniert, wichtig sein könnten.

In diesem Artikel erkläre ich dir wie du eine Faszienrolle benutzen kannst.

Hier gebe ich dir 5 Tipps wie du eine neue Ernährung bzw. Verhaltensweise umsetzen kannst!

5 Ernährungstipps um dein Gewicht zu reduzieren.