Ich freue mich darauf, Sie persönlich kennenzulernen
Rufen Sie mich an, senden Sie mir eine Nachricht über das Kontaktformular oder schreiben Sie mir unverbindlich per WhatsApp. Ich melde mich anschließend zeitnah bei Ihnen für ein erstes Kennenlernen.
Personal Training ist flexibel und passt sich Ihren Bedürfnissen an. Bevor jede Trainingseinheit beginnt, führen wir ein Gespräch, um Ihre aktuelle Situation zu erfassen. Haben Sie brennende Fragen oder Probleme bei der Umsetzung? Kein Problem, wir bearbeiten sie gemeinsam!
Sind Sie nach einem anstrengenden Tag etwas erschöpft? Kein Problem, wir beginnen mit Atemübungen und lockeren Bewegungen und sehen, wie sich die Einheit entwickelt. Wenn bei Ihnen alles in Ordnung ist, schlage ich Ihnen vor, wie wir die Stunde sinnvoll nutzen können. Krafttraining, Laufen, Boxen - alles ist möglich, je nach Ihren Wünschen. Jede Einheit ist dynamisch und abwechslungsreich!
Kein Problem! Ich bin der ideale Begleiter für Sie, wenn es um gesundheitliche Einschränkungen geht. Durch meine Ausbildung als Physiotherapeut und meine zusätzlichen Lehrgänge über Sportverletzungen und Schmerzinterventionen bin ich bestens qualifiziert, um Sie zu unterstützen.
Natürlich besprechen wir vorab in einem Gespräch, ob es zu diesem Zeitpunkt sinnvoll ist, eine Betreuung zu starten. Sollten speziellere Kenntnisse erforderlich sein, kann ich Sie durch mein großes Netzwerk an andere Spezialisten weitervermitteln. Gemeinsam finden wir die optimale Lösung für Sie!
Ich bin flexibel und passe mich Ihrem Zeitplan an. Wie Sie Personal Training für sich definieren, bestimmt die Häufigkeit unserer Treffen. Meistens trainiere ich 2-3 Mal pro Woche mit meinen Klienten, um den größten Einfluss auf ihre Entwicklung zu haben. Aber ich habe auch Klienten, die nur einmal pro Woche, alle 2 Wochen oder alle 6 Wochen kommen und trotzdem hervorragende Fortschritte machen. Ich bin auch außerhalb der Einheiten für Sie da, falls Sie Fragen oder Unterstützung benötigen.
Meine Betreuung für Sie genau richtig, wenn Sie Schwierigkeiten bei der Umsetzung haben, etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Gemeinsam definieren wir für Sie das Wort Gesundheit und finden Pfade, die Sie begehen können. Wir schauen uns viele Themenfelder an. Motive, Bewegung, Ernährung, Schlaf und Lifestyle sind spannende und bereichernde Säulen, die es wert sind betrachtet zu werden.
In jeder unserer Einheiten, die etwa 60 oder 90 Minuten dauern, steht Ihre Gesundheit im Mittelpunkt und Sie genießen meine ungeteilte und umfassende Aufmerksamkeit. Sie werden sich wohlfühlen und entspannen, während wir uns gemeinsam auf Ihre Gesundheit konzentrieren.
Eine reine Ernährungsberatung möchte ich nicht anbieten. Warum? Alles baut aufeinander auf und beeinflusst sich gegenseitig. Ernährung ist nur die Spitzte des Eisberges und ich möchte Sie umfassend, nachhaltig und langfristig unterstützen.
Hier gibt es unterschiedlichste Möglichkeiten. Bei Ihnen zu Hause, bei mir im Studio in Ladenburg, in anderen Studios (Kooperationen sind vorhanden) oder Outdoor in Weinheim und Umgebung.
