Die gezielte Leistungssteigerung durch Bestimmung der individuellen Trainingsbereiche, die wir mit der Leistungsdiagnostik ermitteln, stellt nicht nur das Fundament eines ambitionierten Ausdauersportlers dar, sondern auch für den Anfänger. 

Ermittlung des aktuellen Leistungsstandes
Messbare Trainingserfolge durch regelmäßige RE-Tests
4 verschiedenen Herzfrequenzzonen
Regelmäßig anpassbare Belastungszonen durch RE-Tests
Realistische Zielsetzung durch Soll/Ist Zustand
Ermittung des Energieumsatzes zur Anpassung der Ernährung
Ausführbar auf Laufband oder Radergometer 

Dadurch, das meine Spiroergometrie mobil ist, bin ich in der Lage, überall eine Diagnostik durchzuführen.

Je nachdem was Sie für Ziele haben können wir die  Leistungsdiagnostik auf dem Laufband, Radergometer oder auf Ihrem Fahrrad mit einem Rollentrainer ausführen.

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