LAKTATDIAGNOSTIK


Die Laktatmessung ist eine weitere Möglichkeit Ihre aktuelle Ausdauerfähigkeit zu ermitteln.

Gerade für erfahrene und ambitionierte Sportler stellt diese Form der Diagnostik noch immer die höchste Wertigkeit dar.

Die Messungen können hier unter Wettkampfbedingungen auf einer Tartanbahn, auf einer Rolle für das eigene Rennrad oder im Schwimmbad durchgeführt werden.

 

 


WAS KANN DIE LAKTATMESSUNG?


Ihre individuellen Belastungszonen (REKOM, GA1, GA2, Entwicklungsbereich) mit den dazugehörigen Geschwindigkeiten und Herzfrequenzzonen ermitteln.

Die Trainingsplanung optimieren, indem klare Trainingsempfehlungen ausgesprochen werden,

in welchen Intensitätsbereichen sie mehr oder weniger investieren sollten.

Ihre Regeneration durch optimale Trainingsplanung und Load Management verbessern. 


Was ist der unterschied zu anderen MEssungen?

Das Testprotokoll ist an Ihre Wettkampfdistanz angepasst.

Ein 5 KM Läufer wird eine anderes Testprotokoll durchführen wie z.B ein Marathonläufer.

Warum ist das so wichtig? Weil bei jeder Disziplin die Energiebereitstellung variiert.



KOSTENFREIEN UND UNVERBINDLICHEN TERMIN VEREINBAREN


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LAKTATDIAGNOSTIK, LAKTATMESSUNG IN MANNHEIM, WEINHEIM UND HEIDELBERG