LAKTATDIAGNOSTIK


Die Laktatmessung ist eine weitere Möglichkeit Ihre aktuelle Ausdauerfähigkeit zu ermitteln. Gerade für erfahrene und ambitionierte Sportler stellt diese Form der Diagnostik noch immer die höchste Wertigkeit dar. Die Messungen können hier unter Wettkampfbedingungen auf einer Tartanbahn, auf einer Rolle für das eigene Rennrad oder im Schwimmbad durchgeführt werden.


WAS KANN DIE LAKTATMESSUNG?


Ihre individuellen Belastungszonen (REKOM, GA1, GA2, Entwicklungsbereich) mit den dazugehörigen Geschwindigkeiten und Herzfrequenzzonen ermitteln.

Die Trainingsplanung optimieren, indem klare Trainingsempfehlungen ausgesprochen werden,

in welchen Intensitätsgraden sie mehr oder weniger investieren sollten.

Ihre Regeneration durch optimale Trainingsplanung und Load Management verbessern. 



KOSTENFREIEN UND UNVERBINDLICHEN TERMIN VEREINBAREN


Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.


LAKTATDIAGNOSTIK, LAKTATMESSUNG IN MANNHEIM, WEINHEIM UND HEIDELBERG