PERSONAL TRAINING IN WEINHEIM
GESUND WERDEN. GESUND SEIN. GESUND BLEIBEN.
WAS IST PERSONAL TRAINING?
Personal Training bedeutet individuelle Betreuung auf höchstem Niveau. Es ist mehr als nur ein Work-out, es ist eine Partnerschaft, die auf Empathie, Akzeptanz und Flexibilität basiert.
Wir arbeiten eng zusammen, um Ihre Wünsche und Bedürfnisse zu erfüllen und Ihre Gesundheit zu verbessern.
Unsere Meetings sind nicht starr, sondern an Ihr aktuelles Befinden angepasst. Es ist anstrengend, entspannend, schmerzlindernd und effektiv. Manchmal geht es jedoch einfach darum, über Lebenssituationen zu sprechen und Lösungen zu finden.
Am Ende geht es immer nur um eines: Ihre Gesundheit. Mit mir an der Seite sind Sie bestens aufgehoben und können sicher sein, dass Sie optimal betreut werden.
PERSONAL TRAINING – HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
WIE LÄUFT PERSONAL TRAINING AB?
Personal Training ist flexibel und passt sich Ihren Bedürfnissen an. Bevor jede Trainingseinheit beginnt, führen wir ein Gespräch, um Ihre aktuelle Situation zu erfassen. Haben Sie brennende Fragen oder Probleme bei der Umsetzung? Kein Problem, wir bearbeiten sie gemeinsam!
Sind Sie nach einem anstrengenden Tag etwas erschöpft? Kein Problem, wir beginnen mit Atemübungen und lockeren Bewegungen und sehen, wie sich die Einheit entwickelt. Wenn bei Ihnen alles in Ordnung ist, schlage ich Ihnen vor, wie wir die Stunde sinnvoll nutzen können. Krafttraining, Laufen, Boxen - alles ist möglich, je nach Ihren Wünschen. Jede Einheit ist dynamisch und abwechslungsreich!
ICH HABE GESUNDHEITLICHE EINSCHRÄNKUNGEN!
Kein Problem! Ich bin der ideale Begleiter für Sie, wenn es um gesundheitliche Einschränkungen geht. Durch meine Ausbildung als Physiotherapeut und meine zusätzlichen Lehrgänge über Sportverletzungen und Schmerzinterventionen bin ich bestens qualifiziert, um Sie zu unterstützen.
Natürlich besprechen wir vorab in einem Gespräch, ob es zu diesem Zeitpunkt sinnvoll ist, eine Betreuung zu starten. Sollten speziellere Kenntnisse erforderlich sein, kann ich Sie durch mein großes Netzwerk an andere Spezialisten weitervermitteln. Gemeinsam finden wir die optimale Lösung für Sie!
WIE OFT TRAINIEREN WIR IN DER WOCHE?
Ich bin flexibel und passe mich Ihrem Zeitplan an. Wie Sie Personal Training für sich definieren, bestimmt die Häufigkeit unserer Treffen. Meistens trainiere ich 2-3 Mal pro Woche mit meinen Klienten, um den größten Einfluss auf ihre Entwicklung zu haben. Aber ich habe auch Klienten, die nur einmal pro Woche, alle 2 Wochen oder alle 6 Wochen kommen und trotzdem hervorragende Fortschritte machen. Ich bin auch außerhalb der Einheiten für Sie da, falls Sie Fragen oder Unterstützung benötigen.
FÜR WEN BIETET SICH PERSONAL TRAINING AN?
Ich bin der richtige Ansprechpartner für Sie, wenn Sie Schwierigkeiten haben, etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Gemeinsam definieren wir, was für Sie unter Gesundheit zu verstehen ist und entdecken Wege, die Sie beschreiten können. Wir betrachten viele Aspekte, darunter Training, Ernährung, Schlaf und Lifestyle. Diese Bereiche sind spannend und bereichern Ihr Leben, weshalb es sich lohnt, sie genauer unter die Lupe zu nehmen.
WIE LANGE DAUERT DAS PERSONAL TRAINING?
In jeder unserer Einheiten, die etwa 60 Minuten dauern, steht Ihre Gesundheit im Mittelpunkt und Sie genießen meine ungeteilte und umfassende Aufmerksamkeit. Sie werden sich wohlfühlen und entspannen, während wir uns gemeinsam auf Ihre Gesundheit konzentrieren.
BIETE ICH AUCH ERNÄHRUNGSBERATUNG?
Eine reine Ernährungsberatung möchte ich nicht anbieten. Warum? Alles baut aufeinander auf und beeinflusst sich gegenseitig. Ernährung ist nur die Spitzte des Eisberges und ich möchte Sie umfassend, nachhaltig und langfristig unterstützen.
WO FINDET DAS TRAINING STATT?
Hier gibt es unterschiedlichste Möglichkeiten. Bei Ihnen zu Hause, bei mir im Studio in Ladenburg, in anderen Studios (Kooperationen sind vorhanden) oder Outdoor in Weinheim und Umgebung.
WIE VIEL KOSTET DAS PERSONAL TRAINING?
Eine erfolgreiche Zusammenarbeit basiert auf Vertrauen und Flexibilität. Es gibt keine Vertragsbindungen oder Mindestlaufzeiten. Investieren Sie in Ihre Zukunft mit einem umfassenden Befundgespräch zum Preis von 300 €.
Jede weitere Stunde ist für 135 € erhältlich.
ICH FREUE MICH ÜBER IHRE ANFRAGE!