PERSONAL TRAINING IN WEINHEIM UND UMGEBUNG
WAS IST PERSONAL TRAINING?
Als erfolgreiche Unternehmer-in oder Führungskraft haben Sie zweifellos viele Verpflichtungen und einen vollgepackten Terminkalender.
Doch während Sie versuchen, Ihre Karriere voranzutreiben, stellen Sie fest, dass Ihre Leistung allmählich nachlässt. Die wenige freie Zeit, die Sie haben, möchten Sie gerne mit Ihrer Familie verbringen, aber selbst dann fühlen Sie sich nicht richtig erholt.
Selbst kleine Auszeiten wie Wanderungen mit Freunden enden oft in Erschöpfung, Überlastung und Frustration. Sie fragen sich, wie wo das alles noch hinführen soll, wenn Sie genauso weiter machen wie bisher
Die gute Nachricht ist, dass es Wege gibt, um diese Herausforderungen zu bewältigen und Ihre Gesundheit zu verbessern ...
GENAU HIER KOMME ICH ALS IHR PERSONAL TRAINER INS SPIEL
Personal Training bedeutet individuelle Betreuung auf höchstem Niveau. Es ist mehr als nur ein Work-out, es ist eine Partnerschaft, die auf Empathie, Akzeptanz und Flexibilität basiert. Coaching, Training und Physiotherapie werden vereint und bieten eine optimale Dienstleistung rund um Ihre Gesundheit.
Wir arbeiten eng zusammen, um Ihre Wünsche und Bedürfnisse zu erfüllen und Ihre Gesundheit zu verbessern.
Unsere Meetings sind nicht starr, sondern an Ihr aktuelles Befinden angepasst. Es ist anstrengend, entspannend, schmerzlindernd und effektiv.
Manchmal geht es jedoch einfach darum, über Lebenssituationen zu sprechen und Lösungen zu finden.
Am Ende geht es immer nur um eines: Ihre Gesundheit.
MIT MIR AN DER SEITE SIND SIE BESTENS AUFGEHOBEN UND KÖNNEN SICH SICHER SEIN OPTIMAL BETREUT ZU WERDEN.
PERSONAL TRAINING - HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
WIE KANN ICH MIR EINE BETREUUNG VORSTELLEN?
Personal Training ist flexibel und passt sich Ihren Bedürfnissen an. Bevor jede Trainingseinheit beginnt, führen wir ein Gespräch, um Ihre aktuelle Situation zu erfassen. Haben Sie brennende Fragen oder Probleme bei der Umsetzung? Kein Problem, wir bearbeiten sie gemeinsam!
Sind Sie nach einem anstrengenden Tag etwas erschöpft? Kein Problem, wir beginnen mit Atemübungen und lockeren Bewegungen und sehen, wie sich die Einheit entwickelt. Wenn bei Ihnen alles in Ordnung ist, schlage ich Ihnen vor, wie wir die Stunde sinnvoll nutzen können. Krafttraining, Laufen, Boxen - alles ist möglich, je nach Ihren Wünschen. Jede Einheit ist dynamisch und abwechslungsreich!
ICH HABE GESUNDHEITLICHE EINSCHRÄNKUNGEN!
Kein Problem! Ich bin der ideale Begleiter für Sie, wenn es um gesundheitliche Einschränkungen geht. Durch meine Ausbildung als Physiotherapeut und meine zusätzlichen Lehrgänge über Sportverletzungen und Schmerzinterventionen bin ich bestens qualifiziert, um Sie zu unterstützen.
Natürlich besprechen wir vorab in einem Gespräch, ob es zu diesem Zeitpunkt sinnvoll ist, eine Betreuung zu starten. Sollten speziellere Kenntnisse erforderlich sein, kann ich Sie durch mein großes Netzwerk an andere Spezialisten weitervermitteln. Gemeinsam finden wir die optimale Lösung für Sie!
WIE OFT TRAINIEREN WIR IN DER WOCHE?
Ich bin flexibel und passe mich Ihrem Zeitplan an. Wie Sie Personal Training für sich definieren, bestimmt die Häufigkeit unserer Treffen. Meistens trainiere ich 2-3 Mal pro Woche mit meinen Klienten, um den größten Einfluss auf ihre Entwicklung zu haben. Aber ich habe auch Klienten, die nur einmal pro Woche, alle 2 Wochen oder alle 6 Wochen kommen und trotzdem hervorragende Fortschritte machen. Ich bin auch außerhalb der Einheiten für Sie da, falls Sie Fragen oder Unterstützung benötigen.
FÜR WEN BIETET SICH PERSONAL TRAINING AN?
Meine Betreuung für Sie genau richtig, wenn Sie Schwierigkeiten bei der Umsetzung haben, etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Gemeinsam definieren wir für Sie das Wort Gesundheit und finden Pfade, die Sie begehen können. Wir schauen uns viele Themenfelder an. Motive, Bewegung, Ernährung, Schlaf und Lifestyle sind spannende und bereichernde Säulen, die es wert sind betrachtet zu werden.
WIE LANGE DAUERT EINE EINHEIT?
In jeder unserer Einheiten, die etwa 90 Minuten dauern, steht Ihre Gesundheit im Mittelpunkt und Sie genießen meine ungeteilte und umfassende Aufmerksamkeit. Sie werden sich wohlfühlen und entspannen, während wir uns gemeinsam auf Ihre Gesundheit konzentrieren.
GIBT ES AUCH EINE ERNÄHRUNGSBERATUNG?
Eine reine Ernährungsberatung möchte ich nicht anbieten. Warum? Alles baut aufeinander auf und beeinflusst sich gegenseitig. Ernährung ist nur die Spitzte des Eisberges und ich möchte Sie umfassend, nachhaltig und langfristig unterstützen.
WO FINDET DAS TRAINING STATT?
Hier gibt es unterschiedlichste Möglichkeiten. Bei Ihnen zu Hause, bei mir im Studio in Ladenburg, in anderen Studios (Kooperationen sind vorhanden) oder Outdoor in Weinheim und Umgebung.